Traditional Indian Yoga with Pravesh Bhatt
At Bokvillan, Hämeentie 125, Helsinki
From 4th of October until end of December
Tuesdays 10:00-11:00
Thursdays 10:00-11:00
Start your day with a traditional Indian Yoga practice! The classes, instructed by Pravesh Bhatt, give you an opportunity to dive deep into traditional Indian sciences: yoga and spirituality. In his mental and physical practices, Pravesh teaches patience and helps attain peace of mind through the eight limbs of yoga:
YAMA – Restraints, moral disciplines or moral vows
NIYAMA – Positive duties or observances
ASANA – Posture
PRANAYAMA – Breathing techniques
PRATYAHARA – Sense withdrawal
DHARANA – Focused concentration
DHYANA – Meditative absorption
SAMADHI – Bliss or enlightenment
The course is organised by the Embassy of India to Finland and Estonia, and is free of charge.
The maximum number of participants is 15 persons.
Please send email to arabianasukastalot@gmail.com if you want to join the course.
Yoga mats and blankets are provided on site.
The language of instruction of the classes is English.
__________________________________________________________________________________
About the teacher:
Pravesh Bhatt is a young yoga teacher who holds a M.A. degree in Yogic Sciences from the Hemwati Nandan Bahugna Garhwal University in Srinagar, Northern India. He has two years of experience in teaching yoga in Delhi, India. He is presently working at the Embassy of India in Helsinki.
Perinteistä intialaista joogaa Pravesh Bhattin opastuksella 4.10. alkaen
Bokvillan, Hämeentie 125, Helsinki
4.10.– joulukuun loppu
Tiistaisin 10:00-11:00
Torstaisin 10:00-11:00
Aloita päiväsi perinteisellä intialaisella joogaharjoituksella! Pravesh Bhattin pitämät tunnit auttavat sinua sukeltamaan syvälle perinteisten intialaisten tieteiden, joogan ja hengellisyyden, maailmaan. Erilaisten mielen ja kehon harjoitusten avulla Pravesh opettaa kärsivällisyyttä ja auttaa saavuttamaan mielenrauhan.
Kurssin järjestää Intian Suomen suurlähetystö, ja se on osallistujille täysin ilmainen.
Osallistujien maksimimäärä on 15 henkeä. Laita sähköpostia osoitteeseen arabianasukastalot@gmail.com, jos olet kiinnostunut osallistumaan joogaharjoituksiin.
Paikalta löytyy joogamattoja ja vilttejä.
Kurssi pidetään englannin kielellä.
Opettajasta:
Pravesh Bhatt on nuori joogaopettaja, jolla on FM-tutkinto joogatieteestä Hemwati Nandan Bahugna Garhwal -yliopistosta Srinagarista, Pohjois-Intiasta. Hänellä on kahden vuoden kokemus joogaopettajan tehtävistä Delhissä. Parhaillaan hän työskentelee Intian suurlähetystössä Helsingissä.