Maksuton Follow Your Inner Leader – työpaja

Do you sometimes feel like you don’t know what you want in your life? Do you feel vague dissatisfaction even though everything is fine? Do you need something to be happy, but you’re not really sure what it is or how it’s made true?

It’s time to awaken your inner leader.

In the workshop, you will learn to listen to your inner voice, which knows what you need, want and hope for. Within you lives deep wisdom, intuition, an inner leader who knows what is right for you and what makes you happy. It knows where you feel peace and which direction to go in your life. All the answers are already in you. You just need a chance to dig them out. In the workshop, you will find out what changes you can make in your daily life to get to live the life you want.

After the workshop, the hustle and bustle of your mind has calmed down and you feel better connected to your inner voice. You know more clearly what you want in your life. You will identify the steps you can take to live the life you desire.

Welcome 19.11. from 5:30 pm to 8:00 pm to the art space! Register: akpaku@gmail.com.
Translation place: Sotku (Indiankatu 1)

Coach: The workshop is led by Anna-Kaisa Paukkeri, who has a master’s degree in education and an ICF Coach-Solution-focused coach. He has studied art therapy and practiced various bodily methods for a long time.

Methods: The workshop uses art therapy methods as well as solution-focused coaching.

Bokvillan edullisesti viikonlopun pieniin kokoontumisiin

Bokvillania on mahdollisuus vuokrata nyt edullisesti pieniin kokoontumisiin tai juhlatilaisuuksiin myös perjantaisin ja lauantaisin edulliseen tuntihintaan.

Haluatko järjestää pienen kokoontumisen tai juhlatilaisuuden riittävin turvavälein? Koronarajoituksista johtuen tarjoamme nyt mahdollisuuden vuokrata Bokvillanin tiloja sunnuntain tuntihintaan myös perjantaisin ja lauantaisin. Esim. Bokvillanin Sali 20€/h Arabian Palveluun kuuluvissa taloyhtiöissä asuville ja 40€/h kaikille muille varaajille. Varaus pitää sisällään keittiön ja astiaston käyttöoikeuden. Varauksen voit tehdä täällä. Valitse varauslomakkeelta sunnuntain tuntihinta. Tarjous voimassa 28.2.2021 asti.

Laskimme myös kuinka monta henkilöä mihinkin tilaamme  mahtuu turvavälein (2 m). Suosittelemme kuitenkin noudattamaan voimassaolevia rajoituksia osallistujamäärien suhteen. Voimassaolevat rajoitukset löydät täältä.

Bokvillan Sali 25 hlö
Bokvillan Kirjasto 10 hlö
Bokvillan Kerhohuone 14 hlö
Bokvillan Kahvilasali 12 hlö

Kääntöpaikka Sali 30 hlö
Kääntöpaikka Klubi 10 hlö

Wellbeing in daily living – workshop free of charge

Hei kaikille!

Let´s take time for ourselves!
Let´s take time to empower us!
Let´s take time for a small break after a busy day!

Wednesday, 28.10. 18.30-20.00 in Kääntöpaikka, Intiankatu 1
Wednesday, 04.11. 18.30-20.00 in Kääntöpaikka, Intiankatu 1

In this two evenings we will take time for ourselves, to strengthen our resources and to find small activities for everyday living. As I am an occupational therapy student, we will focus the whole workshops on experiences of daily living and how to implement exercises for wellbeing into the daily schedule.

How to care for ourselves in daily living? This was one big part of my studies in Austria which fascinated me from the beginning. Therefore, I want to share my knowledge now with you and find with you little hints of wellbeing in our daily living.

About myself: I am Sarah Walter, an occupational therapist from Italy (graduated this summer in Austria, as just mentioned before ;)) and student for occupational therapy at Metropolia. I am doing an additional semester here in Finland and part of that is this placement in Arabian Asukastalot.  Personally, I really appreciate the nature here in Finland to relax and take time for myself.

Everyone who is interested to try a different perspective to “normal” daily living is warmly welcome! You can choose freely to join for both or one workshop, there will be different topics.  🙂 The workshops are in English and free of charge.

Please write me a mail to sign up for the workshops until Monday, 26.10.20 or 02.11.20: walter.sarah@hotmail.com. There is a max. of 10 participants. Masks are recommended and we have enough place for a safe distance.

Best regards,
I am looking forward to you!

Sarah

Kysely/Survey Arabian asukastalot ry

Hei!

(english version below) Olisiko sinulla aikaa 5-10 minuuttia osallistua tähän kyselyyn? Tämän kyselyn tarkoituksena on kerätä Bokvillanin ja Kääntöpaikan käyttäjien kokemuksia toiminnasta ja tiloista sekä kehittää yhdessä uusia ideoita ja uutta toimintaa. Minä olen toimintaterapeuttiopiskelija Metropoliassa. Olen harjoittelussa nyt Arabian asukastaloilla.

Do you have 5-10 min time to fill in our survey? The aim of this survey is to get to know experiences of you, as a user of the facilities of arabian asukastalot (Bokvillan and Känntöpaikka). We want to collect activities, atmosphere and ideas for future development.
I make this survey togther with the association as part of my practical placement in Arabian asukastalot ry. And to myself, I am an occupational therapy student of Metropolia.

We are looking forward to hear from you! Odotamme innolla vastauksia!

Best regards! Parhain terveisin!

Sarah

Kääntöpaikan elokuun taiteilija: Tarja Tikkanen-Haili

Elokuun taiteilija Tarja Tikkanen-Haili (ent. Arjopalo) on helsinkiläinen, yli kymmenen vuotta Toukolassa asunut Suomen Taiteilijat ry:n jäsen. Tarja on opiskellut kuvataidetta Tornion kansalaisopiston taidekoulussa ja myöhemmin syventänyt opintojaan Dhaka Art Collegessa Bangladeshissa. Hänen pinta-alaltaan suurin työnsä,on norsumuraali, joka on Dhaka Cholera Hospitalin lastenosaston odotusaulassa. Ennen muuttoaan Etelä-Aasiaan Tarja toimi Lapissa kuvaamataidon opettajana. Bangladeshista palattuaan Tarja työskenteli Helsingissä myyntityössä, mutta taiteilijan ura jatkui vapaa-ajalla työväenopistossa ja lomilla maalaten.
Uransa alussa Tarja suosi öljyvärejä, mutta viime vuosina hänen tekniikkansa on muuttunut kokeilevammaksi, ja nykyään myös akryylit kuuluvat suosikkiväreihin. Tarjan teosten aiheet ja näyttelyyn valikoituneet maalaukset ovat monipuolisia: ihmisiä, eläimiä, merimaisemia ja veneitä. Osa töistä on valokuvamaisen realistisia, toiset hipovat abstraktismia. Värikylläinen pointillismi on ollut Tarjalle mieleinen tyylisuunta jo useiden vuosien ajan. Tyylien ja tekniikoiden vaihdellessakin Tarjan töitä yhdistää teosten vahva tunnelma ja rohkeat pensselinvedot.
Puhelin: 040-5111012
Sähköposti: tarja.tikkanen-haili(at)kolumbus.fi

Arabian asukastalojen avoimet ovet jatkuvat jälleen kesäkuussa!

Arabian asukastalojen avoimet ovet jatkuvat jälleen kesäkuussa. Tervetuloa tutustumaan Bokvillanin tiloihin maanantaisin ja Kääntöpaikalle torstaisin klo 10-18. Myös omatoimitilat (Mediapaja, Tikki, Kutomo ja Sotku) ovat taas käytettävissä. Ethän kuitenkaan tule sairaana paikalle ja huolehdit hyvästä käsihygieniasta.

Kaffila Bokvillanin toiminta jatkuu kesäkuussa vielä poikkeusaikatauluin ma-to klo 11-15. Kaffilassa on 1.6. eteenpäin mahdollista lounastaa myös sisätiloissa terassin lisäksi. Istumapaikkoja sisällä on rajatusti 12 hengelle.

Nuorten pyörittämä kaikille avoin kesäkaffila aukeaa Kafilla Bokvillanissa 1.7. Kesäkaffila on auki ma-ke klo 11-18 ja torstaisin klo 11-21.

Tervetuloa asukastaloille!