Lapset joogaavat (7-10-vuotiaat)

17.7.2017 | |

Lapset joogaavat (7-10-vuotiaat)

Tiistaisin klo 16-17

5.9.- 28.11.2017 (12 krt)

Ei opetusta 19.9. ja 17.10

Tila: Bokvillan, Sali

Ohjaaja: Crista Soskolne

110€

 

Ilmoittautuminen ja lisätiedot

crista.soskolne@gmail.com

Tutustumme joogan maailmaan leikkivällä mielellä, ja matkimme esimerkiksi eläinten liikehdintää. Käytämme kehon eri aisteja. Käymme läpi joogaliikkeitä ja teemme keskittymisharjoitteita ryhmässä, pareittain ja itsenäisesti. Jooga antaa hyvän perustan kehonhallinnalle ja auttaa näin kasvavaa kehoa ja mieltä. Se tukee myös muita liikunnallisia harrastuksia. Hiljentyminen, hellittäminen ja esimerkiksi tasapainoa vahvistavat liikkeet auttavat keskittymisessä ja mielen hallinnassa jokaisen omista lähtökohdista käsin. Joogaamme pienessä ryhmässä, jotta pystymme varmistamaan rauhallisen ilmapiirin keskittymisharjoituksissa.  Ryhmään mahtuu max. 12 lasta.

Bokvillanista löytyvät joogamatot ja muut tarvittavat välineet. Pukeudu rennosti. Tervetuloa mukaan!

Ilmoittautuminen:

Kurssin kesto:

-

Kurssin ajankohta:

Kurssin tila:

Ohjaaja:

Hinta:

Lisätiedot: