Juurrun, kasvan & kuvittelen – joogaa 7–12-vuotiaille

3.12.2018 | |

Juurrun, kasvan & kuvittelen
joogaa 7–11-vuotiaille

Tiistaisin klo 16–17
15.1.–23.4. (14 krt)
Ei opetusta 19.2.
Tila Bokvillan, Sali
Ohjaaja Crista Soskolne
Hinta 145€
Lisätiedot crista.soskolne@gmail.com

Tässä kasvavien lasten joogaryhmässä tutustumme joogan maailmaan leikkivällä mielellä, matkimme esimerkiksi eläinten liikehdintää, tarinoimme ja teemme mielikuvitusmatkoja. Käytämme kehon eri aisteja. Käymme läpi joogaliikkeitä ja teemme keskittymisharjoitteita ryhmässä, pareittain ja itsenäisesti. Jooga antaa hyvän perustan kehonhallinnalle ja auttaa näin kasvavaa kehoa ja mieltä. Se tukee myös muita liikunnallisia harrastuksia. Hiljentyminen, hellittäminen ja esimerkiksi tasapainoa vahvistavat liikkeet auttavat keskittymisessä ja tunteiden säätelyssä jokaisen omista lähtökohdista käsin. Joogaamme pienessä ryhmässä, jotta pystymme varmistamaan rauhallisen ilmapiirin. Bokvillanista löytyvät joogamatot ja muut tarvittavat välineet. Pukeudu rennosti. Tervetuloa mukaan!

Huomioithan, etteivät lapset ole vakuutettuja tunneillani, vaan heillä tulee olla oma vapaa-ajan vakuutus.

Ilmoittautuminen:

holvi.com/shop/QnLRqV/

Kurssin kesto:

-

Kurssin ajankohta:

Kurssin tila:

Ohjaaja:

Hinta:

Lisätiedot: