Liikkusen Babypilates 2–7kk

3.12.2018 | |

Liikkusen babypilates – äidit ja vauvat 2–7 kk 


Keskiviikkoisin klo 13.45–14.30

Ryhmä 1
9.1.–20.2.2019 (7 krt)
Ohjaaja Anni Rissanen

Ryhmä 2
6.3.–17.4.2019 (7 krt)
Ohjaaja Marjo Kiukaanniemi

Tila Kääntöpaikka Sali
Hinta 85 €

Ilmoittautuminen ja tiedustelut
www.liikkunen.fi tai asiakaspalvelu@liikkunen.fi

 

Babypilates on äidin ja vauvan yhteinen hetki liikkumiselle. Pääosa liikkumisesta on suunnattu äideille: vahvistamme kehoa kokonaisvaltaisesti ja saamme lisää liikkuvuutta, voimaa ja hyvinvointia kehoon. Erityisesti keskitymme syviin lihaksiin, joita tarvitaan synnytyksestä palautumiseen ja vauvan kannatteluun. Välineenä pilatespallo, jonka saat käyttöösi ohjaajalta. Tunnille tarvitset mukavat ja joustavat vaatteet. Vauvalle on hyvä ottaa pehmoinen peitto tai makuupussi alustaksi. Myös vaivat huomioidaan tunneillamme yhteisin leikein ja loruin.

Ilmoittautuminen:

Kurssin kesto:

-

Kurssin ajankohta:

Kurssin tila:

Ohjaaja:

Hinta:

Lisätiedot: