Liikkusen Babypilates 2–10kk

15.7.2018 | |

Babypilates 2–10kk 

Keskiviikkoisin klo 9.15–10.00

Ryhmä1

29.8.–10.10. (7 krt)
Ryhmä 2
17.10.–5.12. (7 krt)

 

Tila Kääntöpaikka Sali

Ohjaaja Marjo Kiukaanniemi

Hinta 85 €/ kurssi

Ilmoittautuminen ja lisätiedot
www.liikkunen.fi tai asiakaspalvelu@liikkunen.fi

 

Babypilates on äidin ja vauvan yhteinen hetki liikkumiselle. Pääosa liikkumisesta on suunnattu äideille: vahvistamme kehoa kokonaisvaltaisesti ja saamme lisää liikkuvuutta, voimaa ja hyvinvointia kehoon. Erityisesti keskitymme syviin lihaksiin, joita tarvitaan synnytyksestä palautumiseen ja vauvan kannatteluun. Välineenä on pilatespallo, jonka saat käyttöösi ohjaajalta. Tunnille tarvitset mukavat ja joustavat vaatteet. Vauvalle on hyvä ottaa pehmoinen peitto tai makuupussi alustaksi. Myös vauvat huomioidaan tunneillamme yhteisin leikein ja loruin.

Ilmoittautuminen:

Kurssin kesto:

-

Kurssin ajankohta:

Kurssin tila:

Ohjaaja:

Hinta:

Lisätiedot: