Liikkusen Babypilates 2–10kk

2.12.2017 | |

Babypilates 2–10kk       

Keskiviikkoisin klo 9.15–10.00

I 10.1.–28.2.10.2018 (7 krt, ei opetusta 21.2.)

II 13.3. – 24.4.2018 (7 krt)

Tila: Kääntöpaikan Sali

Ohjaaja: Marjo Kiukaanniemi

Hinta: 85 €/kurssi

Ilmoittautuminen ja tiedustelut: www.liikkunen.fi tai asiakaspalvelu@liikkunen.fi

Babypilates on äidin ja vauvan yhteinen hetki liikkumiselle. Pääosa liikkumisesta on suunnattu äideille: vahvistamme kehoa kokonaisvaltaisesti ja saamme lisää liikkuvuutta, voimaa ja hyvinvointia kehoon. Erityisesti keskitymme syviin lihaksiin, joita tarvitaan synnytyksestä palautumiseen ja vauvan hoitoon. Välineenä pilatespallo, jonka saat käyttöösi ohjaajalta.

Tunnille tarvitset mukavat ja joustavat vaatteet. Vauvalle on hyvä ottaa pehmoinen peitto alustaksi ja vaikkapa jokin kiinnostava lelu tarpeen vaatiessa.

Ilmoittautuminen:

asiakaspalvelu@liikkunen.fi

Kurssin kesto:

-

Kurssin ajankohta:

Kurssin tila:

Ohjaaja:

Hinta:

Lisätiedot: