Heartful Yoga

15.7.2018 | |

Returning to Our Center
Heartful Hatha Yoga for Autumn

Maanantaisin klo 18.05–19.30
13.8.–10.12. (17 krt)
Tila Bokvillan Sali

Ohjaaja Kaisa Kärkkäinen ja Heljä Escartin

Hinta 229/ 255 €
Alennettu hinta Arabian Palveluun kuuluvissa taloyhtiöissä asuville, työttömille ja opiskelijoille koodilla EARLYBIRD2018

Ilmoittautumiset
holvi.com/shop/m9zy7m/
Lisätiedot
kaisa@heartful.fi

Syksyn pääteemamme on omasta ytimestä käsin eläminen. Heartful Hatha on dynaamisen lempeä joogaharjoitus, jossa kehoa vahvistavat ja palauttavat fyysiset asanaharjoitukset sekä mieltä kirkastavat hengitys- ja meditaatioharjoitukset kietoutuvat yhteen.  Kurssi sopii niin joogan vasta-aloittaville kuin kokeneille konkareille.

 

The Symmetry of Kindness

Heartful Yin Yoga for Autumn

Maanantaisin klo 19.35–21.00
13.8.–10.12. (17 krt)
Tila Bokvillan Sali

Ohjaaja Kaisa Kärkkäinen ja Heljä Escartin

Hinta 229/ 255 €
Alennettu hinta Arabian Palveluun kuuluvissa taloyhtiöissä asuville, työttömille ja opiskelijoille koodilla EARLYBIRD2018

Ilmoittautumiset
holvi.com/shop/m9zy7m/
Lisätiedot
kaisa@heartful.fi

 

Syksyn kurssimme kantavana teemana on itsemyötätunto, joka tarkoittaa hyväntahtoista ystävällisyyttä itseämme kohtaan. Itsemyötätunto on harjoittelulla opittava taito, jonka auttaa meitä kohtaamaan elämämme haasteet lempeämmin ja ystävällisemmin.  Heartful yin on lempeä joogaharjoitus, jossa kehoa linjaavat ja palauttavat hitaat asanaharjoitukset sekä mieltä kirkastavat hengitys- ja meditaatioharjoitukset kietoutuvat yhteen. Kurssi sopii niin joogan vasta-aloittaville kuin kokeneille konkareille.

 

Ilmoittautuminen:

holvi.com/shop/m9zy7m/

Kurssin kesto:

-

Kurssin ajankohta:

Kurssin tila:

Ohjaaja:

Hinta:

Lisätiedot: