Seniori-jooga

15.7.2018 | |

Seniorijooga

Maanantaisin klo 9.30–10.30
6.8.–27.8. (4 krt)
Tila Kääntöpaikka Sali
Ohjaaja Maria Totro
Hinta 60 €
Lisätiedot ja ilmoittautuminen
 www.marianjoogakoulu.fi

Harjoittelemme tunneilla liikkeen ja hengityksen yhdistämistä, keskittyen erityisesti voimaa, liikkuvutta ja tasapainoa tuoviin harjoituksiin. Joogassa voidaan hyvin huomioida kunkin osallistujan kunto- ja taitotaso sekä mahdolliset liikkuvuuden rajoitteet. Vaikka jokainen tekee omaa harjoitustaan, on joogaharjoitus myös sosiaalinen tapahtuma, yhdessä harjoitteleminen tuo lähemmäs itseä ja muita, harjoituksesta tulee yhteinen ja vaikuttava. Tervetuloa mukaan niin aloittelijat kuin pidempään jooganneet!

Ilmoittautuminen:

www.marianjoogakoulu.fi

Kurssin kesto:

-

Kurssin ajankohta:

Kurssin tila:

Ohjaaja:

Hinta:

Lisätiedot: