Venus-workshop

17.7.2017 | |

Venus-workshop

la 2.9. ja su 3.9

klo10-12

Tila: Kääntöpaikka Sali

Ohjaaja Kirsi Mattson

Hinta: 20/28€

 

Venus lihakset kuntoon!

Tutustutaan lantionpohjalihasten anatomiaan, niiden toimintaan ja miksi niitä on tärkeää treenata. Tunnistetaan erkauma ja miten siihen voi vaikuttaa. Kurssin aikana opit löytämään omat lantionpohjalihakset ja vahvistamaan niitä. Tehdään useita harjoitteita, joita voit hyödyntää myös kurssin jälkeen. Kurssi sopii kaikille naisille. Joustavat vaatteet päälle ja vesipullo mukaan.

Ilmoittautuminen:

Kurssin kesto:

-

Kurssin ajankohta:

Kurssin tila:

Ohjaaja:

Hinta:

Lisätiedot: