Juurrun & kukoistan – Vijnanajoogaa

15.7.2018 | |

Juurrun & kukoistan
Vijnanajoogaa

Keskiviikkoisin klo19.15–20.45
Erikoispitkät tunnit (2h) kerran kuussa

15.8–12.12. (18 krt)

Tila Bokvillan Sali

Ohjaaja Crista Soskolne

Hinta 269 € koko kausi/ 150 € puoli kautta (9 krt käytettävissä milloin vain)

Lisätiedot
crista.soskolne@gmail.com
Ilmoittautumiset
holvi.com/shop/QnLRqV/

 

Kun syksyn viimat ja tuiverrukset saapuvat, me maadoitumme yhä voimakkaammin maahan, kasvatamme juuret ja asetumme lempeästi kuuntelemaan sisintämme.  Käsittelemme yhä hienovaraisemmin kämmeniä sekä jalkateriä ja löydämme tätä kautta lisää tasapainoa niin liikkeisiimme kuin arkipäiväämme. Käytämme erilaisia hengitysharjoituksia tunnin teemaa tukien. Liikeharjoituksessa sidomme asanat soljuvasti toisiinsa hengitysten kohdennusten ja painonsiirtojen avulla. Etenemme kurssilla jokaisen osallistujan omista lähtökohdista käsin, joten kurssi sopii kaikille! Bokvillanista löytyvät joogamatot ja muut tarvittavat välineet.

 

Ilmoittautuminen:

Kurssin kesto:

-

Kurssin ajankohta:

Kurssin tila:

Ohjaaja:

Hinta:

Lisätiedot: