Mieletön liike

Tule mukaan palauttamaan hermostoasi helmikuussa kolmena perjantaina peräkkäin. Käymme läpi koko kehon näillä tunneilla ja opit todella hyödyllisiä harjoituksia myös kotiin vietäviksi.
Tunnilla pääset kokemaan hermoston palautumista tukevaa liikettä rauhallisen musiikin tahtiin, omaa kehoasi kuunnellen ja kunnioittaen. Harjoittelet luottamaan kehosi viisauteen.
Tämä on täydellinen tapa päättää arkiviikko ja aloittaa viikonloppu. Saat ravisteltua kiireisen viikon hermostostasi ja laskeudut viikonloppuun palautuneena.
Tunti sopii kaikille, jotka haluavat oppia tuntemaan oman kehonsa tarpeita, palauttaa hermostoa sen normaaliin tilaan, nauttia liikkeestä ja hidastaa.
Antautuessasi vapaalle liikkeelle, päästät irti mielen hallinnasta, opituista tavoista ja uskomuksista miten pitäisi liikkua.
Astu sisään avoimena, uteliaana, aitona omana itsenäsi ja pääset tutustumaan omaan kehoosi. Anna kehollesi ohjakset ja antaudu liikkeelle.

Parhaan hyödyn saat jos osallistut kaikille tunneille, mutta voit myös osallistua yksittäisille päiville.
Perjantait 9.2, 16.2 ja 23.2 klo 17:00-18:00
Arabia, Kääntöpaikka, Intiankatu 1
Hinta: 10€ tai 3 x 25€ käteisellä tai mobile paylla
Kaikki ovat tervetulleita mukaan!
Lisätietoa www.tiinahannele.com
Lisäkysymykset ja ilmoittautuminen viestillä tai sähköpostilla
Tiina 0404121699
info@tiinahannele.com