Milonga Bokvillanin salissa sunnuntaina klo19-23
Tervetuloa tanssimaan tai vaikka vain katsomaan tätä intohimoista ja kaunista tanssia.
Tilaisuuteen on vapaa pääsy.
Milongan aikana itsepalvelukahvila Kaffilan salissa
Arabian asukastalojen ompelu- ja käsityökerho Tuutikki kokoontuu keskiviikkoisin kerran kuussa klo 18-21.
Tuutikki kokoontuu Bokvillanin omatoimiompelimossa Tikissä.
Tervetuloa tutustumaan tiloihin ja toimintaan!
Osallistuminen on maksutonta ja kaikille avointa.
Jazzkonsertti
Aili Ikonen yhtyeineen
9.4. 2017 klo 15
Bokvillan, Hämeentie 125
Bokvillanin sunnuntai-iltapäivä täyttyy tunnelmallisesta jazzmusiikista Aili Ikosen esittäessä yhtyeineen suomenkielisiä sävellyksiään.
Aili Ikonen – laulu
Janne Toivonen – trumpetti
William Suvanne – saksofonit
Tuomas J. Turunen – piano
Mikko Pellinen – kontrabasso
Mikko Arlin – rummut
Kaffila Bokvillan eli Arabian asukastalojen oman voittoa tavoittelematon kahvila Bokvillanin huvilassa toimii suurelta osin vapaaehtoisvoimin.
Vapaaehtoiset auttavat päivisin Kaffilan emäntää, pitävät Kaffilaa auki iltaisin ja Sunnuntaisin ja leipovat uskomattomia herkkuja myyntiin Kaffilaan.
Kaffila tarjoaa vapaaehtoisilleen lounasaikaan lounaan ja muutoin muita herkkuja, vakinaiselle vapareille mahdollisuuden suorittaa hygienipassi ja ennenkaikkea ihanan ympäristön ja aktiivisen yhteisön ja vaikutusmahdollisuuksia.
Vapaaehtoiseksi pääset ilmoittautumalla Eijalle ArabianAsukastalot@gmail.com tai liittymällä FB-ryhmäämme Kaffilan vaparit
Perehdytämme aina uudet vapaaehtoiset toimintaan.
Tervetuloa mukaan!
Kaffilan lounaslistalle on kevään odotuksen tunnelmissa lisätty uusia ruokaisia salaatteja, pidetty perinteisiä tykättyjä herkkuja ja jatkettu hyväksi havaittua keittojen perinnettä!
Lounasta tarjoillaan Kaffila Bokvillanissa klo11-14 tai niin kauan kuin ruokaa riittää.
Kaffila on avoinna maanantaista torstaihin klo11-18 ja sunnuntaisin klo13-17.
TERVETULOA!
Viikko 14
Maanantai
Avointen ovien pizzapäivä
Tiistai
Täyteläinen bataattisosekeitto
lisäkkeenä talon omaa leipää
Keskiviikko
Salaattia paahdetuila juureksilla ja Bulgurilla
Torstai
Tuulin spessupäivä
vegaania Thaimaalaista kasviscurrya
Viikko15
Maanantai
Kasvispapuburritot
Tiistai
Juustoinen kolmen kaalin keitto
lisäkkeenä talon leipää
Keskiviikko
Inkivääri-soijakookoskeitto
lisäkkeenä talon leipää
Torstai
Espanjalainen munakas salaatilla
lisänä vihreä hernetahna
Tervetuloa herkuttelemaan Kaffilan kasvislounaalle!
Arabian alue- facebook-ryhmässä julkaistuista valokuvista koostettu näyttely on esillä Bokvillanissa sunnuntaista 2.4 alkaen huhtikuun ajan.
Näyttelyn avajaisia juhlitaan sunnuntaina 2.4. klo 17.30-19 ja toivomme paikalle myös monia näyttelyn taiteilijoista. Kaffila on sunnuntaina auki pidempään näyttelyn avajaiset huomioiden.
Näyttelyssä on esillä Jarmo Jokisen , Minna Lahtisen, Ulla Peltosen, Satu Tegelin, Paul Bergmanin, Marja Rinteen, Saku Tiaisen ja Sani Sanjaana Gavalaksen kuvia
VKO13
maanantai
Vege Jambalaya
tiistai
Kermainen kahden kalan keitto
ja talon omaa leipää
keskiviikko
Täytetyt ohukaiset
kuorrutettuna juustolla
torstai
tomaattikeitto riisin ja yrttikrutonkejen kanssa
Kaffilan omaa leipää
Arabian Brasilian eli Arabian asukastalojen oman jalkapallon pelailujoukkueen kevätkauden ilmoittautuminen avataan pe 17.3.
Kauden hinta on 44/48€ ja vapaaehtoisesti tilattavan pelipaidan hinta 20€/kpl
Arabian Brasilia aloittaa kevätkautensa 3.5 ja kausi jatkuu 21.6. asti.
Arabian Brasilia on lasten pelailujoukkue, jossa voittoa tärkeämpää on hyvä meininki. Joukkueeseen ovat tervetulleita kaikki jalkapallosta innostuneet 4-12-vuotiaat tytöt ja pojat.
Joukkue syntyi tarpeesta tarjota mahdollisuus potkia palloa hyvässä seurassa ilman sen suurempia tavoitteita. Tytöt ja pojat pelaavat samassa joukkueessa ja vanhemmat voivat halutessaan tulla mukaan peliin. Joukkiota valmentavat Jarkko Turtia ja Sakari Ala-Nikkola.
Meillä ei ole omaa varausta millään kentällä, joten pelailemme Arabian rantapuistossa nurmella.
Viikolla 12 Kaffilassa tarjoillaan taas hyvää itsetehtyä kotiruokaa.
Lounasta on tarjolla ma-to klo11-14 tai sen mukaan miten ruokaa riittää. Lounaan hinta on aikuisilta 7€ ja siihen sisältyy myös kahvi tai tee. Tervetuloa nauttimaan <3
Maanantai
Intiankadun perunainen Kookos-linssikeitto (L,G)
lisänä talon leipää
Tiistai
Halloumi-salaatti (L,G)
lisänä talon leipää
Keskiviikko
Feta-pinaatti-lasagne (L)
Torstai
Kasvisseljanka (L, G)
lisänä talon leipää
Tule hakemaan energiaa kevääseen!
Arabian Kääntöpaikalla (Intiankatu 1) tarjolla monenlaista joogaa, rentouttavaa hierontaa (pää/niska/käsi), upeita lettejä ja kahviossa mm. terveellisiä herkkuja (smootheita ja herkullisia raakakakkuja). Tee hyvää itsellesi – samalla tuet jalkapallojunnuja (tuotot HJK Arabianranta 07 -joukkueen turnausmatkaan).
Tervetuloa yksin tai perheen kanssa. Jos ei ole aikaa jäädä joogatunnille, tule hakemaan ainakin 2 viikon ilmainen kokeilujakso Yogaia palveluun (www.yogaia.fi) ja joogaa missä ja milloin vaan haluat! Samalla voit testailla Ruohonjuuren maistiaisia…
OHJELMA:
Jooga
KuruYogan (www.kuruyoga.fi) Mikko ohjaa 4 erilaista 40 min sessiota (kannatusmaksu 15 € / sessio, rajoitettu osallistujamäärä):
klo 13.45-14.25 Classic yoga – Hatha joogaa, lempeästi kehoa kuunnellen. Sopii kaikille.
klo 14.45-15.25 Power yoga – Fyysisempi joogaharjoitus, jossa haastetaan kehoa ja mieltä. Sopii kaikille.
klo 15.45-16.25 Kehonpainoharjoitus – Tasapainoa, koordinaatiota ja lihasvoimaa kehittävä harjoitus lapsille ja nuorille. Sopii myös koko perheelle.
klo 16.45-17.25 Yin yoga – Haetaan tilaa kehoon, liikelaajuuksia, rauhoittava, maadoittava tunti. Irti päästämistä, ei suorittamista. Tunti sopii kaikille.
Mattoja on lainaksi, mutta ota toki oma matto mukaan, jos sellainen löytyy! Varmista paikkasi joogatunnilla ja ilmoittaudu ennakkoon tässä kyselyssä:
https://www.facebook.com/event
Voit myös ilmoittautua sähköpostitse: hjkarabia07@gmail.com
Hieronta
klo 14-14.45, klo 15-15.45, klo 16-16.45, klo 17-17.45 Rentouttavaa pikahierontaa keskittyen ylävartaloon: pää, purentalihakset, kämmenet, niska. Kesto max 10 min, kannatusmaksu omantunnon mukaan (suositushinta 1€/min). Koulutettu hieroja Elina.
Letitys
Jos päähieronnan jälkeen mieli lepää, mutta hiukset ovat sekaisin, tarjolla on letitysmestari Nyanbolin taidokasta letitysapua.
Kahvio
Joogaamisen ja hieronnan välissä voi iskeä nälkä, joten kahviossamme on tarjolla mm. terveellisiä herkkuja: smoothieta ja raakakakkuja.
Tervetuloa!
Järjestäjä: HJK Arabianranta 07. Tapahtuman tuotto käytetään 100% joukkueen turnausmatkan kustannuksiin.
Lisätietoja: hjkarabia07@gmail.com