Jumppa

Maanantaisin klo 18.45–19.45
10.9.–3.12. (12 krt)
Ei opetusta 17.10.
Tila Kääntöpaikka Sali
Ohjaaja Kristina Ritola
Hinta 70/ 86 €

Tunti sisältää 10 min verryttelyn, jumppaa ja 10 min venyttelyn. Tunti ei sisällä koreografiaa eikä aikaisempaa jumppakokemusta tarvita.

Seniorijumppa

Keskiviikkoisin klo 10.30–11.30
12.9–5.12.  (12 krt)
Ei opetusta 17.10.
Tila Kääntöpaikka Sali
Ohjaaja Kristina Ritola
Hinta 70/ 86 €

Tunti ei sisällä koreografiaa ja lähtee osallistujien lähtökohdista heidän toiveitaan kuunnellen. Aikaisempaa jumppakokemusta ei tarvita