Kurssit

Tule ja valitse oma kurssisi!

Arabian Palvelu Oy:n taloyhtiöissä asuvien syksyn 2017 kurssi-ilmoittautuminen alkaa 1.8.2017 klo10.00. Kaikille avoin ilmoittautuminen kursseillemme aukeaa nettisivuillamme pe 4.8.2017 klo16.00. Voit tarkistaa täältä, kuuluuko taloyhtiösi Arabian Palvelun osakasyhtiöihin.

 

Kurssihaku

Liikkusen Baby-Pilates

10.8.2017 | |

Babypilates 2–10kk Keskiviikkoisin klo 9.15–10.00 I 30.8.–12.10.2017 (7 krt) II 25.10. –13.12.2017 (7 krt) Tila: Kääntöpaikka Sali Ohjaaja: Marjo Kiukaanniemi Hinta: 85 e/kurssi Ilmoittautuminen ja tiedustelut: asiakaspalvelu@liikkunen.fi Babypilates on äidin ja vauvan yhteinen hetki liikkumiselle. Pääosa liikkumisesta on suunnattu äideille: vahvistamme kehoa kokonaisvaltaisesti ja saamme lisää liikkuvuutta, voimaa ja hyvinvointia kehoon. Erityisesti keskitymme syviin lihaksiin,… Lue lisää »

Näyttämötaistelu ja akrobatia

1.8.2017 | |

Näyttämötaistelun kurssi 1.-2. -luokkalaisille keskiviikkoisin 14.15-15.15 13.9.-13.12 (12krt) ei opetusta 18.10 eikä 6.12 Tila: Kääntöpaikka, Sali Ohjaaja: Iines Kakkonen Hinta: 58/68€   Näyttämötaistelun kurssi 3.-6.- luokkalaisille keskiviikkoisin 15.15-16.15 13.9.-13.12 (12krt) ei opetusta 18.10 eikä 6.12 Tila: Kääntöpaikka, Sali Ohjaaja: Iines Kakkonen Hinta: 58/68€   Kurssilla tutustutaan näyttämötaistelun ja siinä hyödynnettävän akrobatian alkeisiin. Näyttämötaistelun perusteita opetellaan… Lue lisää »

Koululaisten joogakerho

24.7.2017 | |

Koululaisten joogakerho Koululaisten joogakerhossa ylläpidämme ja vahvistamme lasten luonnollista kykyä tutustua elämään luovasti, uteliaasti ja varauksetta. Ihmettelemme kokemuksellisen oppimisen kautta kehomme ja mielemme kiehtovaa monikerroksellisuutta ja liikettä. Teemme harjoituksia, jotka edistävät kokonaisvaltaista terveyttä tasapainottaen tunteiden, ajatusten sekä kehollisten aistimusten yhteyttä. Koululaisten joogakerho sopii kaikille koululaisille. Se tukee lapsen jaksamista ja oppimista kasvussa ja koulutyössä, edistää… Lue lisää »

Piirustus ja maalaus -tekniikkakurssit aikuisille

20.7.2017 | |

Piirustus ja maalaus -tekniikkakurssit aikuisille 1. Maanantaisin klo 19–20.30 11.9-11.12 (12krt) Ei opetusta 16.10 ja 4.12   2. Tiistaisin klo 19.30–21 12.9.-12.12 (12krt)                            Ei opetusta 17.10 ja 5.12 Tila Kääntöpaikka Sotku Ohjaaja: Vilma Metteri Hinta: 100/120 € Työskentely perustuu piirustuksen ja maalaamisen perustekniikoiden opettelemiseen, ja havaintokyvyn terävöittämiseen. Käymme läpi viiva- ja valööripiirtämisen mahdollisuuksia, harjoittelemme… Lue lisää »

Lego-kurssi 3.–6.-luokkalaisille

19.7.2017 | |

Lego-kurssi 3.–6.-luokkalaisille Joka toinen torstai klo 16.15–17.45 14.9.-14.12 (7krt) Tila: Bokvillan kerhohuone Opettaja:  Sami Kattelus Hinta 48 € / 58 €   Kurssilla opetellaan haastavampia rakennustekniikoita, tutustutaan hiukan Lego-animointiin, ja tutkitaan erityisesti robotteja ja muita mekaanisia kojeita. Kurssilla on tavoitteena luoda osallistujien valinnasta riippuen pieni työ, joka voi olla animaatio tai jotakin toimintoa toteuttava robotti… Lue lisää »

Toukolan kutomokerho

19.7.2017 | |

Toukolan kutomakerho Maanantaisin klo 18–21 alkaen 12.9 Tila: Kääntöpaikka Kutomo Hinta: materiaalimaksu 10€   Ei ennakkoilmoittautumista Tervetuloa kaikki Kääntöpaikan kangaspuiden käytöstä kiinnostuneet!

Koukussa tekstiiliin – Pehmeiden materiaalien käsityökurssi kutsuu kaikenikäiset tekemään yhdessä

19.7.2017 | |

Koukussa tekstiiliin – Pehmeiden materiaalien käsityökurssi kutsuu kaikenikäiset tekemään yhdessä Keskiviikkoisin kello 18-20 6.9.2017 alkaen. (ei 6.12) Tila: Bokvillan, Tikki Maksuton Kurssilla on kuukausittain vaihtuva teema, kuten oma Heijastin, Kauhunaamiot Halloween juhlaan ynnä muuta. Tervetuloa osallistumaan, tai tekemään oma tekstiiliprojekti. Koukussa tekstiiliin osallistumien ei vaadi aiempaa käsityötaustaa tai ilmoittautumista ja siihen on vapaa pääsy. Voit… Lue lisää »

Kankaanpainanta ja värjäys koululaisille syyslomaviikolla 42

19.7.2017 | |

Kankaanpainanta ja värjäys Syyslomaviikko 16.10-20.10. 2017 (ma-pe, 5krt) klo 10-13  3. -4. – luokkalaiset Ohjaaja: Elina Jaakkola ( TaM) Tila Kääntöpaikka, Sotku Hinta: 100/120 € Painetaan ja värjätään kangasta. Tehdään kasseja, tyynyliinoja ja seinätekstiilejä. Materiaalit kuuluvat hintaan. Ota mukaan pienet eväät.   klo 13.30-15.30 1.-2. – luokkalaiset Ohjaaja: Elina Jaakkola ( TaM) Tila Kääntöpaikka, Sotku… Lue lisää »

Käsityökerho koululaisille

19.7.2017 | |

Käsityökerho koululaisille Joka toinen viikko keskiviikkoisin klo 16.30–18 13.9.-13.12 (7krt) Ei opetusta 6.12 Tila: Bokvillan Tikki Opettaja: Mirva Mietala Hinta 48 € / 58 €   Käsityökurssi koululaisille. Kurssi tähtää luovaan tekstiilien toteutukseen ja modifiointiin ja tukee itsenäistä työskentelyä. Käymme läpi suunnittelua, toteutuksen vaiheita ja keinoja, helpottavia niksejä sekä erilaisia kankaan käsittelyn ja muokkaamisen tekniikoita… Lue lisää »

Impron ilot – Avoimet treenit!

19.7.2017 | |

Impron ilot – Avoimet treenit! Tiistaisin 
klo 19.30–21 12.9. -12.12. Tila Kääntöpaikka Sali Ohjaaja Jenni Keväänvirta   Maksuton   Ei vaadi ennakkoon ilmoittautumista Tule tankkaamaan improenergiaa syksyn pimeyttä vastaan. Aiempaa kokemusta improsta ei tarvitse olla. Vain avoin mieli!

Teatteriryhmä aikuisille

19.7.2017 | |

Teatteriryhmä aikuisille Keskiviikkoisin klo 18.30–20 27.9. -12.12 (10 krt) Ei opetusta 18.10 ja 6.12 Tila Kääntöpaikan Sali Ohjaaja Minna Lund Hinta 90/100 €   Kurssilla tehdään monipuolisia näyttelijäntyön harjoitteita ryhmässä sekä yksilönä. Tutkimme teatterin fyysistä puolta, kuinka eri keinoin keho voi olla mukana. Tutkimme myös äänen vaikutusta näyttelemiseen. Improvisaatio on vahvasti mukana koko kurssin ajan…. Lue lisää »

Lumoava Paperiteatteri! Nukketeatterin pajapäivä perheille

19.7.2017 | |

Lumoava Paperiteatteri! Nukketeatterin pajapäivä perheille. Lauantaina 28.10 klo 11-13 Tila: Kääntöpaikka, Sotku ja Sali Ohjaaja: nukketeatteritaiteilija Mila Nirhamo Hinta: 25/30€   Rakennetaan yhdessä pahvista näyttämö ja sinne pienet hahmot.

Outoja otuksia! Nukketeatteri-ryhmä 1-2. luokkalaisille

19.7.2017 | |

Outoja otuksia! Nukketeatteri-ryhmä 1-2. luokkalaisille Tiistaisin klo 14 – 15 26.9 – 28.11, Ei opetusta 17.10 Tila: Tikki, Bokvillan Ohjaaja nukketeatteritaiteilija Mila Nirhamo   Syksyn aikana tehdään tarinoita ja rakennetaan nukkehahmoja eri tekniikoin. Kauden lopuksi esitetään etydit yleisölle.    

Sirkuskerho 5-8-vuotiaille

19.7.2017 | |

Sirkuskerho 5-8-vuotiaille Sunnuntaisin ryhmä 1 klo 10.00–11.00 ryhmä 2 klo 11.00–12.00 24.9. – 26.11  (10 krt)   Tila: Kääntöpaikka Sali Ohjaajat: Ada Forsberg, Elina Rasakka ja Orfeo Llewellyn Hinta 81 € Ilmoittautuminen ja lisätiedot:  
sasu.setala@terveystalo.com   Kerhossa tutustumme sirkusmaailmaan harjoitteiden ja leikkien kautta. Ohjelmassa on mm. akrobatiaa, pariakrobatiaa ja jongleerausta. Opettajina toimivat sirkusartistiopiskelijat Salpauksen ammattikoulusta…. Lue lisää »

”Ääni, liike ja ilmaisu”, teatteriryhmä 7.-9. luokkalaisille

19.7.2017 | |

Ääni, liike ja ilmaisu; teatteriryhmä 7.-9.luokkalaisille Tiistaisin 16.30-17.30 12.9-12.12. (12krt) Ei opetusta 17.10 ja 5.12 Tila: Kääntöpaikka Sali Ohjaaja: Ida Santalahti Hinta: 66/80€   Tutustutaan näyttelijäntyön perusteisiin monipuolisin ilmaisuharjoittein. Kehitetään erilaisia tapoja liikkua ja käyttää ääntä. Harjoitellaan hahmon rakentamista ja luodaan kohtauksia, joista voidaan yhdessä koostaa esitys. Ryhmä sopii niin vasta-alkajille kuin jo enemmän teatteria… Lue lisää »

Teatteriryhmä 3.-6. luokkalaisille

19.7.2017 | |

Teatteriryhmä 3–6-luokkalaisille Tiistaisin klo 15.00–16.30 26.9.- 12.12 (10krt) Ei opetusta 17.10 eikä 5.12 Tila Kääntöpaikka Sali Ohjaaja Minna Lund Hinta 66 € / 80 €   Lasten teatterikurssilla tutustutaan teatterin maailman erilaisten leikkien ja harjoitusten kautta. Näytteleminen on leikin jatke, jossa pyrkimys on luovuuden ja ilmaisuvapauden säilyttäminen. Kurssilla lapset pääsevät mm. kokeilemaan improvisaatiota ja oman… Lue lisää »

Sanataidekerho 1.-3.- luokkalaisille

19.7.2017 | |

Sanataidekerho 1.-3. luokkalaisille Tiistaisin 15.15-16.15 joka toinen viikko 12.9- 12.12 (7krt) Ei opetusta 5.12 Tila: Bokvillan Tikki Ohjaaja: Ida Santalahti Hinta: 40/45€   Eläydytään, leikitään ja ilmaistaan – luetaan, kirjoitetaan ja puhutaan. Kurssilla kerrotaan tarinoita, kuunnellaan hassuja juttuja ja etsitään omaa ääntä. Voit äänittää, kuvata esityksen ja sitoa oman kirjan omista kirjoituksista.

Sarjakuvakeskuksen kurssit

18.7.2017 | |

Sarjakuvakeskuksen kurssit Lasten ja nuorten sarjakuvakurssi 8–12-vuotiaille Keskiviikkoisin klo 15–16.45 (13.9.–13.12.) Ei opetusta 18.10.   Keskiviikkoisin klo 17–18.45 (13.9.–13.12.) Ei opetusta 18.10.   Tila Kääntöpaikka Sotku Ohjaaja Antti Hintsa Hinta 80€ Ilmoittautuminen www.sarjakuvakeskus.fi Lisätiedot info@sarjakuvakeskus.fi   Kurssilla käydään läpi sarjakuvanteon kaikki vaiheet itse tehden: ideointi, käsikirjoittaminen, luonnostelu, puhtaaksi piirtäminen ja tekstaus. Kursseilla suunnitellaan hahmoja ja… Lue lisää »

Lyhytelokuvakurssit 3.-6.-luokkalaisille ja 7.-9.-luokkalaisille

18.7.2017 | |

Lyhytelokuvakurssi 3.-6 luokkalaisille Keskiviikkoisin joka toinen viikko klo 15.30-17 13.9-13.12 (7krt) Ei opetusta 6.12   Tila: Bokvillan, Mediapaja Ohjaaja: Ida Santalahti Hinta: 55/ 65€   Lyhytelokuvakurssi 7.9-luokkalaisille Keskiviikkoisin joka toinen viikko  klo 17-18.30 13.9-13.12 (7krt) Ei opetusta 6.12   Tila: Bokvillan, Mediapaja Ohjaaja: Ida Santalahti Hinta: 55/ 65€   Tutustutaan elokuvataiteen perusteisiin katsomalla ja kokeilemalla…. Lue lisää »

”Kuva,väri ja media”- kurssit 1.-3. -luokkalaisille ja 4. -6. -luokkalaisille

18.7.2017 | |

Kuva,väri ja media Torstaisin 1.-3. -luokkalaiset  klo 14-15 4. -6. -luokkalaiset  klo 15-16 7.9.-14.12 (14krt) Ei opetusta 19.10 Ohjaaja Elina Jaakkola, TaM Tila Bokvillan, Mediapaja Hinta 54 /66 €   Kursilla yhdistetään kuvaa ja tarinaa toisiinsa. Valokuvaamme kännykkäkameroilla, piirrämme, maalaamme ja kirjoitamme. Pohdimme mikä on hyvä kuva, millaisen kuvan voi sosiaalisessa mediassa julkaista ja mitä… Lue lisää »

Väri ja Tunne- työpaja aikuisille

18.7.2017 | |

Väri ja Tunne- työpaja aikuisille Perjantaina 8.9- 9.9 klo17-20 ja klo10-15 Tila: Kääntöpaikan Sotku ja Sali Ohjaaja: Elina Jaakkola (TaM) Hinta: 100/120€   vkl-maalataan, piirretään, puhutaan, kirjoitetaan, kuvataan. Taideterapian keinoin käsitellään tunteita ja voimaannutaan. Etsitään jokaisesta luovuus esiin tunteiden kuvallisen ilmaisun kautta. Ei edellytä taide-harrastuneisuutta tai aiempaa kokemusta. Materiaalit sisältyvät hintaan.

Koululaisten kuvataidekerhot 2.-6.luokkalaisille

18.7.2017 | |

“Kuvien tarinat” kuviskerho 2-4. Luokkalaisille Maanantaisin 16:00-17:00 (Lapset haetaan Koulun pihalta) 11.9-11.12. (12krt) Ei opetusta 16.10 ja 4.12 Ohjaaja Ria Häkkinen Tila Kääntöpaikka, Sotku Hinta 54/66 € Kuvien tarinat kerhossa kokeillaan kehittämään omaperäisiä taiteen tekemisen tapoja. Muovaillaan ja rakennetaan erilaisia hahmoja sekä niille ominaiset ympäristöjä.  Kuvia työstäessä tutustutaan kuvan tekemisen erilaisiin tekniikoihin. Pienoismallien apuna käyttäen… Lue lisää »

Koululaisten kuvataidekerhot 1–2-luokkalaisille

18.7.2017 | |

”Värisukellus” 1-2 Luokkalaisille ma 14.30 – 15.30 (Lapset haetaan Koulun pihalta) 11.9-11.12. (12krt) Ei opetusta 16.10 ja 4.12 Ohjaaja Ria Häkkinen Tila Kääntöpaikka, Sotku Hinta 54/66 € Värisukellukessa keskitytään harjoittelemaan värien sekoittamista, tutkitaan eri maalauksen ja värikynien välineitä ja väriyhdistelmiä. Kokeillaan miten värit vaikuttavat toisiin ja kuvan sisältöön. Työskennellään ensisijaisesti maalaamalla ja piirtämällä.   Koululaisten… Lue lisää »

Lapsi-aikuinen-kuvataide

18.7.2017 | |

Lapsi-aikuinen-kuvataide 1.Tiistaisin klo 17.30-18.30 Tila Kääntöpaikka Sotku 12.9- 12.12 (12 krt) Ei opetusta 17.10 eikä 5.12. Ohjaaja Vilma Metteri Hinta 95/105€ / pari   2. Tiistaisin klo 18.30–19.30 Tila Kääntöpaikka Sotku 12.9- 12.12 (12 krt) Ei opetusta 17.10 eikä 5.12. Ohjaaja Vilma Metteri Hinta 95/105€ / pari   Mukavan yhdessäolon ja hauskojen leikkien innoittamana kokeillaan… Lue lisää »

Kuvataidekerho 4–6-vuotiaille

18.7.2017 | |

Kuvataidekerho 4–6-vuotiaille Tiistaisin klo 16.30–17.30 12.9. -12.12. (12krt) Ei opetusta 17.10 eikä 5.12 Ohjaaja Vilma Metteri Tila Kääntöpaikka, Sotku Hinta 95/105 €   Mukavan yhdessäolon ja hauskojen tehtävien innoittamana kokeillaan erilaisia kuvan- ja kolmiuloitteisen tekemisen tekniikoita, mm. piirtämistä, maalaamista, rakentelua ja muovailua. Lapsi saa tukea erilaisten välineiden käytön opettelussa. Kuvataidekerhon tavoitteena on tarjota lapsille hyviä… Lue lisää »

Vauvojen Värileikki 0-18kk ja Taaperon väriseikkailu

18.7.2017 | |

Vauvojen Värileikki 0-18kk Maanantaisin  klo9.30-10.15 11.9.–18.12 (14 krt) Ei opetusta 16.10. Tila: Kääntöpaikan Sali Ohjaaja Ida Santalahti Hinta: 55/65€ Vauvalle ja vanhemmalle suunnattu kuva- ja sanataiteellinen kerho, jossa tutustutaan väreihin moniaistisesti.  Värileikissä liikutaan, leikitään ja loruillaan! Pääosassa on vanhemman ja lapsen iloinen vuorovaikutus. Yhdessä leikkiessä on helppo olla läsnä, havainnoida lasta ja antaa syliaikaa. Samalla… Lue lisää »

Kuoro Arabian laulu

18.7.2017 | |

Kuoro Arabian laulu Torstaisin klo 18.30–20 14.9-14.12 (12krt) Ei opetusta 19.10 ja 7.12 Tila: Kääntöpaikan Sali Kuoronjohtaja Mari Nieminen Hinta 50 € / 60 €   Arabian laulu on kaikille laulamisesta kiinnostuneille sopiva kuoro. Laulamme pääosin viihteellistä ohjelmistoa ja esiinnymme muutaman kerran kaudessa. Lähtövaatimuksia ei ole, joten kuoro sopii myös vasta-alkajalle. Laulamme kolmiäänisesti ilman säestystä.

RAP-Workshop

18.7.2017 | |

RAP-Workshop 5.9, 19.9, 17.10, 14.11 ja 28.11 klo16-18 Lisäksi esiintymiset Halloween ja muissa yhdessä sovittavissa juhlissa Tila: Bokvillan Tikki Ohjaaja RAP-muusikko Jodarok maksuton   Bokvillanin vuoden 2017  talotaitelija RAP-muusikko Jodarok pitää nuorille suunnatun workshopin  11-16- vuotiaillle Rap-workshopin aikana tutustutaan räpin kirjoittamiseen, nauhottamiseen ja esittämiseen.Työpajaan osallistuvien osaaminen huomioidaan ja jokainen saa omaa juttuaan tehdä omista lähtökohdistaan…. Lue lisää »

Musiklek för barn i åldern 0–2 och Musiklek för barn i åldern 1–5

18.7.2017 | |

Musiklek för barn i åldern 0–2 tisdagar kl. 13.30–14.30   Musiklek för barn i åldern 1–5 torsdagar kl. 13.30–14.30   Bokvillans stora sal Gratis Kontaktperson Helena Hollmerus helena.hollmerus@evl.fi Vi sjunger och leker och efter det finns det möjlighet att köpa kaffe eller saft i cafét och prata eller leka en stund. Tillställningen är gratis, ingen… Lue lisää »

Softness and Light – Heartful Yin Yoga for Autumn

18.7.2017 | |

Softness and Light – Heartful Yin Yoga for Autumn Maanantaisin klo 19:40–21:05 14.8.-11.12.2017 (18krt) Koko kausi /180,00€ Puolikas kausi/ 117,00€   Yinjoogakurssin teemoina ovat erityisesti syksyllä tarpeelliset elementit: pehmeys ja sisäinen valo. Kurssi antaa sinulle työkaluja lempeän ja selkeän arjen rakentamiseen joogan, valmennustehtävien ja meditaation avulla. Kurssi sopii niin joogaa vasta aloitteleville kuin kokeneille konkareillekin…. Lue lisää »

Vitality and Ease – Heartful Hatha Yoga for Autumn

18.7.2017 | |

Vitality and Ease – Heartful Hatha Yoga for Autumn maanantaisin klo18.05-19.30 14.8.-11.12.2017 (18krt) Koko kausi /180,00€ Puolikas kausi/ 117,00€   Hathajoogakurssin teemoina ovat elinvoima ja levollisuus. Lähestymme teemoja dynaamisen joogan, lataavien rentoutusharjoitusten ja selkeyttävien valmennustehtävien avulla. Kurssi sopii niin joogaa vasta aloitteleville kuin kokeneille konkareillekin. Kurssin opettajina ja fasilitaattoreina toimivat Kaisa Kärkkäinen ja Heljä Escartin,… Lue lisää »

Vijnanajooga -Hellittämisen voima

18.7.2017 | |

Vijnanajooga   Hellittämisen voima   Keskiviikkoisin Klo19-20.30 16.8-13.12. (16krt) (EI tuntia 20.9 ja 6.12) Erikoispitkät tunnit (2h) kerran kuussa Tila: Bokvillan Sali Ohjaaja: Crista Soskolne, sertifioitu vijnanajoogaopettaja Hinta: 195€ koko kausi/16 krt erikoispitkineen tai 105€ puoli kautta/8 krt erikoispitkineen tai 14€/kertakäynti   Vijnanajoogan syyskauden läpikulkevana teemana on Hellittämisen voima. Perehdymme teemaan eri liikeryhmien eli mm…. Lue lisää »

Somatic Pilates & Venyttely ja Somatic Pilates & Venyttely Jatko

17.7.2017 | |

Somatic Pilates & Venyttely Torstaisin klo 18.00-19.15 14.9-14.12 (12krt) Ei opetusta 19.10 ja 7.12   Somatic Pilates & Venyttely JATKO Torstaisin klo 19.15-20.30 14.9-14.12 (12krt) Ei opetusta 19.10 ja 7.12   Tila: Bokvillan Sali Ohjaaja: Sanna Yrjänheikki Hinta 80/95€   Tervetuloa pilatekseen ja tutkimusmatkalle omaan kehoon. Tunti pitää sisällään pilatesharjoitteita lempeällä ja tutkailevalla otteella, sekä… Lue lisää »

aamujooga

17.7.2017 | |

Aamujooga          Keskiviikkoisin 8.00-9.30              13.9- 13.12 (12krt) Ei opetusta 18.10 ja 6.12 Tila: Bokvillan Sali                   Ohjaaja: Sanna Yrjänheikki Hinta 95/110€   Kaikille soveltuva aamujooga, jossa herätellään kehoa ja mieltä.

Jumppa ja seniorijumppa

17.7.2017 | |

Jumppa            Maanantaisin  klo 18.45–19.45 11.9.–18.12 (14 krt) Ei opetusta 16.10. Tila Kääntöpaikan Sali Ohjaaja Kristina Ritola Hinta 72 € / 86 € Tunti sisältää 10 min verryttelyn, jumppaa ja 10 min venyttelyn. Tunti ei sisällä koreografiaa eikä aikaisempaa jumppakokemusta tarvita.   Seniorijumppa                      Keskiviikkoisin klo 10.30–11.30                           13.9- 13.12.  (12krt) Ei opetusta 18.10… Lue lisää »

Bailamama4Venus

17.7.2017 | |

Bailamama4Venus Torstaisin klo 8.30-9.15 kurssi 14.9. -12.10 (5 krt) kursi 26.10- 23.11 (5krt) Tila: Kääntöpaikka Sali Ohjaaja Kirsi Mattson Hinta 24/28€   Tunti sisältää 35% hikeä ja hauskoja mooveja, 40% tehotreeniä lantionpohjalihaksille ja 25% rentoutusta ja hyvää oloa.Treenaa rakkauslihaksesi kuntoon, polta rasva ja kiinteytä peppu, vatsa ja käsivarret. Kokonaisvaltainen liikuntaelämys kaikille naisille! Ota mukaan vesipullo… Lue lisää »

Bailamama2Baby

17.7.2017 | |

Bailamama2Baby Perjantaisin klo 10.45–11.45 13.9.-13.12 (12krt) Ei opetusta 20.10 eikä 6.12 Tila: Kääntöpaikka Sali Ohjaaja Kirsi Mattson Hinta 65/75€   Bailamama2Baby on yhteinen hetki äidille ja vauvalle. Tunti sisältää tehotreeniä äidin lantionpohjan lihaksille, hauskoja mooveja, palauttavaa liikuntaa, hyvää oloa ja rentoutusta. Vauvan kanssa tanssitaan pidellen vauvaa eri syliotteissa. Sopii 3–12 kk:n ikäisille vauvoille.

Venus-workshop

17.7.2017 | |

Venus-workshop la 2.9. ja su 3.9 klo10-12 Tila: Kääntöpaikka Sali Ohjaaja Kirsi Mattson Hinta: 20/28€   Venus lihakset kuntoon! Tutustutaan lantionpohjalihasten anatomiaan, niiden toimintaan ja miksi niitä on tärkeää treenata. Tunnistetaan erkauma ja miten siihen voi vaikuttaa. Kurssin aikana opit löytämään omat lantionpohjalihakset ja vahvistamaan niitä. Tehdään useita harjoitteita, joita voit hyödyntää myös kurssin jälkeen…. Lue lisää »

Lapset joogaavat (7-10-vuotiaat)

17.7.2017 | |

Lapset joogaavat (7-10-vuotiaat) Tiistaisin klo 16-17 5.9.- 28.11.2017 (12 krt) Ei opetusta 19.9. ja 17.10 Tila: Bokvillan, Sali Ohjaaja: Crista Soskolne 110€   Ilmoittautuminen ja lisätiedot crista.soskolne@gmail.com Tutustumme joogan maailmaan leikkivällä mielellä, ja matkimme esimerkiksi eläinten liikehdintää. Käytämme kehon eri aisteja. Käymme läpi joogaliikkeitä ja teemme keskittymisharjoitteita ryhmässä, pareittain ja itsenäisesti. Jooga antaa hyvän perustan… Lue lisää »

Temppurata 1-3vuotiaille iltaryhmät ja päiväryhmä

17.7.2017 | |

Temppurata 1–3-vuotiaille iltaryhmät: 1.Keskiviikkoisin klo 16.30–17.30 13.9- 13.12.  (12krt) Ei opetusta 18.10 eikä 6.12 Tila: Kääntöpaikan Sali Ohjaaja Kirsi Mattson Hinta 72 € / 86 €   2.Keskiviikkoisin          klo 17.30–18.30 13.9- 13.12.  (12krt) Ei opetusta 18.10 eikä 6.12 Tila: Kääntöpaikan Sali Ohjaaja Kirsi Mattson Hinta 72 € / 86 €   Temppurata 1–3-vuotiaille… Lue lisää »

Argentiinalaisen tanssin avoimet harjoitukset ja Milongat

17.7.2017 | |

Argentiinalaisen tangon avoimet harjoitukset Keskiviikkoisin klo 13–15 13.9.-13.12 Tila Bokvillan Sali Maksuton Järjestäjä Amigos del Tango ry Tilaisuudessa harjoitellaan yksilöllisesti tai ryhmässä vaihtelevasti tangoa, valssia ja milongaa. Varsinaista opetusta ei ole, mutta practikassa on mainio tilaisuus kerrata ja harjoitella oppitunneilla saatuja askelkuvioita. Myös argentiinalaisesta tangosta kiinnostuneet ovat tervetulleita tutustumaan ja ottamaan ensiaskeleita. Milongat eli argentiinalaisen… Lue lisää »

Aamutanssi

17.7.2017 | |

Aamutanssi Tiistaisin klo8.30-9.30 26.9.-12.12 (10krt) Ei opetusta 17.10 ja 5.12 Tila: Bokvillanin Sali Ohjaaja Minna Lund Hinta: 55/65€   Aamuinen kehonherättely ja endorfiini lataus tanssillisin ja liikkeellisin keinoin. Kurssilla herätellään ja avataan kehoa nykytanssin, liike-improvisaation ja erilaisin kehonhuollollisin menetelmin. Taso on avoin ja mukaan voi tulla, vaikka ei olisi kokemusta tanssista tai liike-improvisaatiosta.

Nykytanssin ja liike-improvisaation alkeet

17.7.2017 | |

Nykytanssin ja liike-improvisaation alkeet Maanantaisin 19.45-20.45 25.9-11.12. (10krt) Ei opetusta 16.10 ja 4.12 Tila: Kääntöpaikan Sali Ohjaaja: Minna Lind Hinta: 55/65€   Nykytanssin ja liike-improvisaation kurssilla tutustutaan liikkeen luomiseen, kehon omaan painoon, liikkeen virtaavuuteen sekä tasojen käyttöön. Kurssin tavoitteena on herkistää kehoa kokonaisvaltaiseen liikkeeseen. Tunti koostuu kehonhuollollisista lämmittelystä, liiketehtävistä jotka vaihtelevat koreografian, tekniikan ja improvisaatiotehtävien… Lue lisää »

Afrotanssi

17.7.2017 | |

Afrotanssi Sunnuntaisin klo20-21 10.9- 17.12 (14 krt) Ei opetusta 22.10. Tila:Kääntöpaikan Sali Ohjaaja Bb De Bobo (Sibiri BB Konaté) Hinta 72/ 86€   Tunneilla tanssitaan energisiä länsiafrikkalaisia tansseja. Koreografiat ovat helppoja eikä aikaisempaa kokemusta tarvita. Sibiri BB Konaté on burkinafasolainen tanssija-koreografi, joka asuu nykyisin Helsingissä. Hänelle tärkeintä tanssissa on kommunikaatio ja hetkestä kaiken irti ottaminen.

Autenttinen Jazz-tanssi alkeet ja autenttinen Jazz-tanssi jatko

17.7.2017 | |

Autenttinen jazztanssi alkeet Tiistaisin klo 17.30–18.30 12.9- 12.12 (12 krt) Ei opetusta 17.10 eikä 5.12.   Autenttinen jazztanssi jatko Tiistaisin klo 18.30–19.30 12.9- 12.12 (12 krt) Ei opetusta 17.10 eikä 5.12.   Tila Kääntöpaikan Sali Ohjaaja Nina Ödner Hinta  80 € / 100 €   Tule tanssimaan rytmikästä ja hyväntuulista autenttista jazztanssia. Musiikkina käytämme etenkin… Lue lisää »

Katutanssi 3.-6. luokkalaisille

17.7.2017 | |

Katutanssi 3.-6. luokkalaisille torstaisin 15.15-16.15 14.9-14.12 (12krt) Ei opetusta 19.10 ja 7.12 Tila: Bokvillan Sali Ohjaaja: Sanna Yrjänheikki Hinta: 50/60€   Kurssilla tutustutaan hiphopin ja housen perusteisiin, harjoitellaan askelkuvioita, sekä liikutaan mahdollisimman monipuolisesti musiikin kuuntelemista painoittaen. Teemme myös improvisaatioharjoituksia ja tutkimme kehomme mahdollisuuksia esimerkiksi rytmien avulla. Mukaan vaatteet joissa hyvä liikkua, sekä vaaleapohjaiset tennarit, jotka… Lue lisää »

Nykytanssi 1-2.luokkalaisille

17.7.2017 | |

Nykytanssi 1–2-luokkalaisille Keskiviikkoisin 16.30-17.15 13.9- 13.12.  (12krt) Ei opetusta 18.10 eikä 6.12 Tila Bokvillan Sali Ohjaaja Toni Keski-Liikala Hinta: 50/60€   Kehonhallintaa, ilmaisua sekä tanssitekniikkaa. Improvisaation ja luovien harjoitteiden  kautta pyritään löytämään oman kehon mahdollisuudet ja rohkeus ilmaista itseään liikkeen avulla. Luovista liikeradoista kohti koreografisia sarjoja. Mukaan vaatteet, joissa on hyvä liikkua, tossuja ei tarvita… Lue lisää »

Lastentanssi 3-4vuotiaille ja 5-6vuotiaille

17.7.2017 | |

Lastentanssi 3–4-vuotiaille Keskiviikkoisin klo 17.30–18.15 13.9- 13.12.  (12krt) Ei opetusta 18.10 eikä 6.12 Ohjaaja Toni Keski-Liikala Hinta: 58/68€   Lastentanssi 3–4-vuotiaille torstaisin 16.15-17.00 14.9-14.12 (12krt) Ei opetusta 19.10 ja 7.12 Tila: Bokvillan Sali Ohjaaja Sanna Yrjänheikki Hinta: 58/68€   Lastentanssi 5-6-vuotiaille Keskiviikkoisin klo 18.15-19.00 13.9- 13.12.  (12krt) Ei opetusta 18.10 eikä 6.12 Ohjaaja Toni Keski-Liikala… Lue lisää »

Lasten ja koululaisten Capoierat

17.7.2017 | |

Capoeira 3-4vuotiaat maanantaisin klo17.15-18.00 11.9.–18.12 (14 krt) Ei opetusta 16.10. Ohjaaja Ressu Petäjä Tila Kääntöpaikka Sali Hinta 66/78€   Capoeira 5-7-vuotiaat Maanantaisin klo  18-18.45 11.9.–18.12 (14 krt) Ei opetusta 16.10. Ohjaaja Ressu Petäjä Tila Kääntöpaikka Sali Hinta 66/78€   Capoeira 8-12 vuotiaat Maanantaisin klo 16.30-17.15 11.9.–18.12 (14 krt) Ei opetusta 16.10. Ohjaaja Ressu Petäjä Tila… Lue lisää »

Partiolippukunta Toimen tytöt

5.7.2017 | |

Partiolippukunta Toimen Tytöt Suomen vanhin tyttölippukunta Toimen Tytöt tarjoaa lapsille, nuorille ja aikuisille monipuolista partiotoimintaa, jonka painopisteenä on yhdessä toimiminen ja luonnossa liikkuminen. Lippukunnan toimialue on Arabianranta ja ryhmät kokoontuvat viikoittain Bokvillanissa. Vuoden mittaan järjestetään myös useita erilaisia retkiä ja partiotaitokilpailuja ja jokaisen kesän kruunaavan noin viikon mittainen leiri. Tutustu ja rakastu, partio vie mukanaan!… Lue lisää »

Partiolippukunta Kulmankiertäjät

5.7.2017 | |

Partiolippukunta Kulmankiertäjät Partio tarjoaa lapselle hauskan ja monipuolisen tavan viettää vapaa-aikaa. Partio-ohjelma sisältää toimintaa luonnossa ja toisten ihmisten parissa. Rungon muodostaa viikoittainen kokoustoiminta omassa ryhmässä eli sudenpentulaumassa tai vartiossa. Lippukunnan yhteiset ja vartioiden omat retket rytmittävät partiovuotta, jonka päätapahtuma on jokavuotinen kesäleiri. Varttuessaan partiolainen ottaa vastuuta ensin oman vartion johtajana ja vähitellen yhä enemmän myös… Lue lisää »

Arabian Brasilian syyskausi

5.7.2017 | |

Arabian Brasilia on lasten pelailujoukkue, jossa voittoa tärkeämpää on hyvä meininki. Joukkueeseen ovat tervetulleita kaikki jalkapallosta innostuneet 4-12-vuotiaat tytöt ja pojat. Joukkue syntyi tarpeesta tarjota mahdollisuus potkia palloa hyvässä seurassa ilman sen suurempia tavoitteita. Tytöt ja pojat pelaavat samassa joukkueessa ja vanhemmat voivat halutessaan tulla mukaan peliin. Joukkiota valmentavat Jarkko Turtia ja Sakari Ala-Nikkola. Meillä ei… Lue lisää »