Kurssit

 

Arabian asukastalojen kevään 2022 kurssien ilmoittautuminen alkaa 25.11. klo 15

 

Kurssit käynnistyvät viikolla 3.

Arabian asukastalojen oman kurssitoiminnan hinnoitelu on kaksiportainen. Arabian Palveluun kuuluvissa taloyhtiöissä asuville kurssihinta on edullisempi. Voit tarkistaa täältä, kuuluuko taloyhtiösi Arabian Palvelun osakasyhtiöihin.

 

Kurssihaku

Jumppa ja seniorijumppa

25.11.2021 | |

Seniorijumppa Maanantaisin klo 12–13 17.1.–2.5. (14 krt) Ei opetusta 21.2. (talviloma) & 18.4. (Pääsiäinen) Hinta 98/119€   Jumppa                                                    Keskiviikkoisin klo 18–19 19.1.- 27.4. (14 krt) Ei opetusta 23.2. (talviloma) Hinta 98/119€   Tila… Lue lisää »

Capoeira lapsille

25.11.2021 | |

Maanantaisin  4–8 -vuotiaat klo 18-18.45 17.1.- 2.5. (14 krt) Ei opetusta 21.2. (talviloma) & 18.4. (Pääsiäinen) Ohjaaja Bom Cabelo Tila Kääntöpaikka Sali Hinta 76/92 € Capoeira on afrobrasilialainen tanssin ja taistelulajin yhdistelmä. Se kehittää monipuolisesti motorisia ja sosiaalisia taitoja sekä rytmitajua. Lasten tunneilla capoeira-liikkeitä ja temppuja opetellaan hauskasti leikin ja musiikin lomassa.

Pilates & Pilates jatko

25.11.2021 | |

Pilates  Torstaisin klo 17.45–19.00 Pilates jatko Torstaisin klo 19.15-20.30 13.1.–12.5. (14 krt) HUOM! Ei opetusta 24.2. (talviloma), 10.3., 17.3. & 31.3.  Tila Bokvillan Sali Hinta 104/125€ Opettaja Elina Lindfors   Tervetuloa pilatekseen ja tutkimusmatkalle omaan kehoon. Pilates on kokonaisvaltainen kehonhallintamenetelmä, joka palauttaa tehokkaasti tasapainon kehon ja mielen välille. Se kehittää voimaa, elastisuutta, koordinaatiota ja kontrollia… Lue lisää »

Tanssitestaajat 1–3-luokkalaisille

25.11.2021 | |

Torstaisin klo 14.45–15.45 20.1.–28.4. (14 krt) Ei opetusta 24.2. (talviloma) Ohjaajat ilmoitetaan myöhemmin, useita ohjaajia Tila Bokvillan Sali Hinta 47/56 €   Koululaisten tanssitunti, jossa kokeillaan erilaisia tanssilajeja kuten nykytanssia, afrotanssia, showtanssia, katutanssia, capoeiraa ja autenttista jazztanssia. Opettajina toimivat kunkin lajin ammattilaiset. Tule testaamaan tanssia monipuolisesti ja löydä oma lajisi!

Teatteriryhmä 3.–6. -luokkalaisille

25.11.2021 | |

Teatteriryhmä 3.–6. -luokkalaisille Keskiviikkoisin klo 15.30–17 19.1.- 4.5. (14 krt) Ei opetusta 23.2. (talviloma) Tila Kääntöpaikka Sali Ohjaaja Siiri Ervasti Hinta 53/62 €   Tykkäät hassutella ja leikkiä? Silloin tykkäät teatterista! Lasten teatterikurssilla tutustutaan teatterin maailman erilaisten leikkien ja harjoitusten kautta. Näytteleminen on leikin jatke – tai oikeastaan luonnollinen osa sitä. Kurssilla lapset pääsevät mm…. Lue lisää »

Piirustus & maalaus -kurssi aikuisille

25.11.2021 | |

Piirustus & maalaus -kurssi aikuisille Maanantaisin klo 19.00–20.30 17.1. – 2.5. (14 krt) Ei opetusta 21.2. (talviloma) & 18.4. (Pääsiäinen)   Tila Kääntöpaikka Sali ja Sotku Ohjaajat Sanna Koskimäki Hinta 142/173€   Jokainen oppii piirtämään ja maalaaman! Työskentely perustuu piirustuksen ja maalauksen perustekniikoiden opettelemiseen ja havaintokyvyn terävöittämiseen. Harjoittelemme kuvan rakentamista muotojen, värin, valon ja mittasuhteiden… Lue lisää »

Koululaisten kuvataidekerho

25.11.2021 | |

Kuvataidekerho 1–2 -luokkalaisille RYHMÄ 1 Tiistaisin klo 14.45–15.45 18.1.-26.4. (14 krt) Ei opetusta 22.2. (talviloma)   RYHMÄ 2 Torstaisin klo 14.45–15.45 20.1.-28.4. (14 krt) Ei opetusta 24.2. (talviloma)   Kuvataidekerho 3–6-luokkalaisille RYHMÄ 1 Tiistaisin klo 16.00–17.00 18.1.-26.4. (14 krt) Ei opetusta 22.2. (talviloma)   RYHMÄ 2 Torstaisin klo 16.00–17.00 20.1.-28.4. (14 krt) Ei opetusta 24.2. (talviloma)  … Lue lisää »

Kuoro Arabian laulu

25.11.2021 | |

Kuoro Arabian laulu Torstaisin klo 18.30–20.00 20.1.–28.4. (14 krt) Ei opetusta 24.2. (talviloma) Tila Kääntöpaikka Sali Kuoronjohtaja Mari Nieminen Hinta 64/70€   Arabian laulu on kaikille kuorolaulamisesta kiinnostuneille avoin kuoro. Kuorossamme ei ole pääsykokeita, toivotamme tervetulleeksi kaikki lauluintoiset. Ohjelmistomme koostuu pääosin populaarimusiikista sovitettuna kolmelle äänelle a cappella eli ilman säestystä. Tervetuloa mukaan!

Kuvataidekerho 4–6-vuotiaille

25.11.2021 | |

Kuvataidekerho 4–6-vuotiaille Tiistaisin klo 17.15–18.15 18.1.-26.4. (14 krt) Ei opetusta 22.2. (talviloma) Tila Kääntöpaikka Sotku Ohjaaja Anneli Johansson Hinta 112/135 €   Taidekurssilla on kivaa, kun voi kokeilla eri tekniikoita ja nauttia tekemisestä! Kokeilemme innostavien tehtävien kautta erilaisia tekniikoita. Teemme kurssilla myös kolmiulotteista muotoilua ja rakentelua kierrätysmateriaaleista. Lapsi saa tukea ja henkilökohtaista ohjausta erilaisten välineiden… Lue lisää »

Katutanssi 3.-6.-luokkalaisille

25.11.2021 | |

Katutanssi 3.-6.-luokkalaisille Torstaisin klo 16-17 20.1.-28.4. (14 krt) Ei opetusta 24.2. (talviloma)   Tila Bokvillan Sali Ohjaaja Aaron Charles Hinta 47/56 €   Kurssilla tutustutaan hiphopin ja housen perusteisiin, harjoitellaan askelkuvioita sekä liikutaan mahdollisimman monipuolisesti musiikin kuuntelemista painoittaen. Teemme myös improvisaatioharjoituksia ja tutkimme kehomme mahdollisuuksia esimerkiksi rytmien avulla. Mukaan vaatteet joissa hyvä liikkua ja sisätiloihin… Lue lisää »

Lastentanssi

25.11.2021 | |

Lastentanssi 3–4-vuotiaille Keskiviikkoisin klo 17–17.45 Lastentanssi 5–6-vuotiaille Keskiviikkoisin klo 18–18.45 19.1.–27.4. (14 krt) Ei opetusta 23.2. (talviloma) Ohjaaja Maria Prokhorova Tila Bokvillan Sali Hinta 64/78€   Tanssitunti, jossa liikutaan luovasti lapsen omista lähtökohdista. Tanssin ohella hahmotamme kehomme mahdollisuuksia myös rytmin, äänen ja kuvan keinoin. Mukaan vaatteet, joissa on hyvä liikkua. Tossuja ei tarvita sillä tanssimme… Lue lisää »

Heartful Yin – Kutsu keveydelle

25.11.2021 | |

Lempeyden yinjooga kevätkausi 2022 Sydämellisesti tervetuloa joogaamaan kanssani Arabianrannassa sijaitsevaan tunnelmalliseen Bokvillanin saliin maanantaisin klo 19.40-21.00 ajalla 17.1.-23.5.2022.  Lempeyden Yin on kokonaisvaltaisen lempeä joogaharjoitus, jossa kehoa linjaavat ja hitaasti palauttavat asentoharjoitukset sekä mieltä kirkastavat hengitys- ja meditaatioharjoitukset kietoutuvat yhteen. Viikoittaiset pysähtymiset arjen keskellä tarjoavat ihania hetkiä, joiden avulla löytää lähemmäksi itseä, hetken kauneutta ja kiitollisuutta. Kurssi… Lue lisää »

Bokvillanin lounasjooga

25.11.2021 | |

Bokvillanin lounasjooga   Olet lämpimästi tervetullut ottamaan lempeän tauon päivääsi lounasjoogan voimin. Joogahetki pitää sisällään virtaavan ja helpon liikkeen lisäksi myös pysähtymisen pienen meditaation äärelle.   Tunnit sopivat kaikille myös ilman aiempaa joogataustaa!   Kohtaamme Bokvillanin salissa matolla torstaisin 20.1.–19.5. klo 11.15–12.00. Joogaamme kevätkauden aikana yhteensä 16 kertaa, taukoa pidämme talviloman ja pääsiäisen alusajan (viikot … Lue lisää »

Heartful hatha

25.11.2021 | |

Lempeyden hatha-jooga kevätkausi 2022 Olet lämpimästi tervetullut joogaamaan kanssani Arabianrannassa sijaitsevaan tunnelmalliseen Bokvillanin saliin kevätmaanantait klo 18.00 -19.20 ajalla 17.1.-23.5.2022. Yhteensä kohtaamme kauden aikana 16 kertaa, taukoa pidämme hiihtolomaviikon ja pääsiäismaanantain ajan (viikot 8 ja 16). Viikkojen 9 ja 10 tunnit sijaistaa ihana Maija Turunen. Harjoitus on lempeän liikkuva ja sopii aidosti kaikentasoisille joogeille ja… Lue lisää »

Impron ilot – Avoimet treenit!

16.8.2021 | |

Impron ilot – Avoimet treenit! Tiistaisin klo 19.00–21 14.9. alkaen Tila Kääntöpaikka Sali Ohjaaja Jenni Keväänvirta Maksuton Ei vaadi ennakkoon ilmoittautumista. Tule tankkaamaan improenergiaa syksyn pimeyttä vastaan. Aiempaa kokemusta improsta ei tarvitse olla. Vain avoin mieli!