
Pilates alkeet
Maanantaisin klo 18.15–19.30
Pilates jatko
Maanantaisin klo 19.35-20.50
6.2.–29.5. (14 krt)
Ei opetusta 20.2., 10.4. ja 1.5.
Tila Kääntöpaikan Sali
Hinta 125 €
Opettaja Elina Lindfors
Tervetuloa pilatekseen ja tutkimusmatkalle omaan kehoon. Pilates on kokonaisvaltainen kehonhallintamenetelmä, joka palauttaa tehokkaasti tasapainon kehon ja mielen välille. Se kehittää voimaa, elastisuutta, koordinaatiota ja kontrollia kehoon.
Ilmoittautuminen: